Manter nossos bebês saudáveis começa muito antes de realmente satisfazê -los, assim como uma das etapas extremamente iniciais são as vitaminas pré -natais. Você provavelmente já entende sobre vitaminas pré -natais se estiver lendo isso, no entanto, em situação, está se perguntando qual é o sentido delas é essencialmente um suplemento, incluindo muitos dos nutrientes que seu bebê precisa para crescer e se estabelecer bem em o útero. Reunimos uma lista das 10 melhores vitaminas pré -natais disponíveis para ajudá -lo a escolher, qual é a melhor forma para você e suas expectativas.
O que procurar em vitaminas pré -natais?
Quando tomar pré -natais
Se você planeja engravidar, você deve começar a tomar uma dessas melhores vitaminas pré -natais três meses antes de quando começar a tentar. Isso ajudará a garantir que você esteja criando o ovo mais saudável possível. Quando esse não é o caso, comece a tomar vitaminas pré -natais assim que tiver qualquer tipo de tinta, poderá estar grávida. Os estágios extremamente iniciais da gravidez são realmente cruciais para o desenvolvimento. Você deseja garantir que seu bebê esteja recebendo todos os nutrientes importantes. Continue a tomar uma dessas melhores vitaminas pré -natais ao longo da gravidez.
A partir da hora do dia para tomar sua vitamina pré -natal, é realmente tanto quanto você. Aceite a qualquer hora do dia que você sentir que provavelmente se lembrará. A absorção é exatamente a mesma qualquer tipo de hora do dia, portanto, não se preocupe com isso. Para as mamães que sempre parecem enjoadas ao tomar sua vitamina, tente tomá -la enquanto fazia uma refeição. Isso tem uma tendência a ajudar a elaborar seu estômago.
As coisas mágicas
Você pode estar se perguntando o que há de tão especial nas vitaminas pré -natais. Aqui está um pouco de falha. O ácido fólico, o ferro e o cálcio são os componentes mais essenciais em suas vitaminas pré -natais. Cada um tem um poder especial; As assistências de ferro fornecem oxigênio ao bebê, o cálcio auxilia tanto os ossos quanto os ossos da mãe permanecem fortes, assim como o ácido fólico impedem que os defeitos do tubo neural se desenvolvam. Todos os outros componentes são apenas um benefício adicional.
Você deseja falar com seu médico para garantir que não haja outros componentes que você exigir para suplementar também. Todos os nossos corpos são diferentes, além de requisitos diferentes ao produzir uma vida uma nova vida!
Prescrição vs. sem receita
É totalmente bom dominar as vitaminas do balcão, apenas certifique -se de que elas tenham uma credenciamento mundial da USP Seal ou NSF para garantir a qualidade do suplemento. Certifique -se de criar seu médico qual vitamina você está tomando. É provável que, quando você tenha recebido sua primeira visita com seu OBGYN, eles prescrevem uma vitamina pré -natal. Todas as vitaminas pré -natais de prescrição são monitoradas pelo FDA e numerosas incluirão suplementos adicionais, dependendo do que seu médico acredita que você precisa.
10 melhores vitaminas pré -natais
Nosso absoluto preferido – vitaminas pré -natais preferidas e rituais
A importante pré -natal do Ritual é uma das melhores vitaminas pré -natais do mercado hoje. Ele metilou o folato de 4ª geração + 11 nutrientes extra importantes para o seu corpo e para o bebê, antes, durante, bem como após a gravidez. Eles oferecem frete mensal totalmente gratuito, para que você nunca fique sem vitaminas. Algumas coisas que gostamos são o design da cápsula sem neusea, são certificadas veganas, sem glúten e alergias, além de não são OGM e não incluem corantes ou preenchimentos sintéticos. Economize 10% em vitaminas rituais ao utilizar este link: ritual.com/global
Novo capítulo Ideal Prenatal Multi-Vitamin
Muitas mães estão à procura de vitaminas pré -natais veganas orgânicas, tornando -as a melhor escolha de vitamina pré -natal ideal. Eles são até licenciados não-OGM. Eles também são bastante simples na barriga, o que é sempre ótimas notícias para esperar mamas. Inspecione os custos atuais aqui!
MEGAFOOD Infant & Me 2
Se você vai tomar essas pílulas todos os dias, provavelmente deseja garantir que elas estão realmente sendo absorvidas. As vitaminas de megafood são uma das melhores vitaminas pré -natais, pois são feitas com alta qualidade, muito simples de receber ingredientes. Eles incluem uma dose mais baixa de ferro do que algumas outras marcas, portanto, certifique -se de falar com seu médico se exigir um suplemento adicional para isso. Inspecione os custos atuais aqui!
Pré -natais do Jardim da Vida
Você pode estar à espreita por uma vitamina totalmente natural. Nesse caso, inspecione o jardim da vida, pois eles são feitos totalmente de frutas orgânicas e vegetais. Você precisará de levar 3 por dia em momentos diferentes, então provavelmente planejará as refeições. Além de ser vantajoso para o seu bebê, essas pílulas oferecem muito apoio à mãe; Digestão, probiótico, bem como apoio imunológico. Inspecione os custos atuais aqui!
Luz de arco-íris pré-natal pequeno mini-tab Multivitamin
Você provavelmente pode supor do título de que esses homens são mini,O que é uma grande recompensa para as mamães que têm dificuldade em engolir comprimidos. Coisas poderosas estão disponíveis em pequenos pacotes, bem como incluem a melhor quantidade de ácido fólico, vitamina D e ferro. Eles têm apenas um pouco de cálcio, no entanto, você pode compreender rapidamente isso em seu plano de dieta ou com mais uma vitamina. Inspecione os custos atuais aqui!
Naturemade pré -natal multi + dha
Esses comprimidos de gel macio simples de engolir têm uma custa baixa e incluem o que você precisa. O DHA adicionado, um ácido graxo descoberto em óleo de peixe, também é uma grande recompensa e ajuda o cérebro do seu bebê e o desenvolvimento dos olhos. Inspecione os custos atuais aqui!
O negócio verdadeiro pré -natal
Essas vitaminas pré -natais são feitas com o conceito de resolver sua barriga sensível. Eles também têm uma cobertura maravilhosa de baunilha, tornando -os simples de engolir. Eles são totalmente livres de OGM e incluem todos os componentes necessários para ajudar seu bebê a prosperar. Inspecione os custos atuais aqui!
Um por dia pré -natal
Um por dia é uma marca bem confiável para suas vitaminas cotidianas, por isso não é surpresa que eles se ramificassem para produzir uma vitamina pré-natal. Eles são extremamente sugeridos pela OB/GYN por oferecer toda a nutrição necessária para um bebê estabelecendo. Inspecione os custos atuais aqui!
Smartypants pré -natal completo
Quem afirma que a melhor vitamina pré -natal tem que ser uma pílula? Essas são gomas mastigáveis! Eles deveriam ser mais simples de se manter baixo e também estão disponíveis em sabores saborosos; laranja, limão, bem como mata-balana. Eles fazem tudo isso enquanto permanecem adoçantes e livres de conservantes. A única coisa um pouco desafiadora sobre isso é que você exigirá que 6 por dia, no entanto, isso rapidamente se decompõe a 2 a cada refeição. Inspecione os custos atuais aqui!
Gummies de vitamina pré -natal vitafusion
Esta é mais uma opção fantástica se você estiver procurando por uma alternativa de pílula. Estes são essencialmente como doces de bit. Eles incluem todos os ingredientes necessários, além da recompensa adicional do DHA. Eles não incluem ferro, o que implica que, se você exigir ferro, precisará obtê -lo de mais um suplemento. Algumas mães escolhem a ausência de ferro, pois pode ser um pouco mais simples no estômago. Inspecione os custos atuais aqui!
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