Vocês, eu estou em um tumulto nos últimos meses tentando recuperar meu mojo e ficar mais feliz. Eu tenho lido blogs e livros; desfrutando de vídeos; conversando com um terapeuta; Pesquisa e meditação da alma; encomendar minhas compras online; clicando em novos aplicativos; encontro; e correndo em círculos. Estou tentando tantas coisas ao mesmo tempo que será difícil identificar se alguma coisa está realmente fazendo o truque quando eu me tornar meu grito totalmente iluminado-não-mais. Ou talvez uma vez que Sawyer vira três, tudo parecerá mais fácil. Quem deve dizer?
Se você quer crianças mais felizes, Christine Carter, autora de levantar a felicidade, diz comece se tornando mais feliz! Ela também segue várias etapas gigantescas adicionalmente e usa etapas concretas sobre como ficar feliz. Ela está absolutamente na minha rotação semanal e acho que ela deve estar na sua.
Se você nunca ouviu falar de Christine, ela é uma socióloga de Berkeley e mãe de dois dois anos que se tornou uma especialista em felicidade estudando toda a pesquisa acadêmica em campos relacionados e destilando -o a recomendações funcionais nuas para ossos para que os pais regulares possam se beneficiar.
4 maneiras de estar mais feliz agora (vídeo)
Você tem 20 minutos por semana para a felicidade? (vídeo)
Christine Carter está usando uma aula on -line fantástica para ajudar os pais a encontrar sua própria felicidade e estou no meio dela agora. Os leitores novatos da mamãe podem ter 10% de desconto! (Veja abaixo para os códigos e outros enfeites)
As aulas levam cerca de 20 minutos por semana e são recheadas com idéias que você pode praticar o ideal. Também existem chamadas regulares de treinamento e acesso a feedback on -line por meio de fóruns e e -mails. Eu não vou açúcar; Mesmo vinte minutos por semana podem ser difíceis de se encaixar em uma vida incrivelmente ocupada. Dito isto, tive muita prazer em tudo o que li e vi do Dr. Carter. E eu meio que acho que está funcionando. Sabemos ao certo quando eu absolutamente parei de gritar … mas ainda não me formei! Registre -se com nosso link de afiliado e economize 10%
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